2021-04-10 TIL(Today I Learned)
💪 운동기록
- Side Lateral Raise 3kg x 20 x 2, 4kg x 20 x 2, 6kg x 20
- Military Press 20kg x 20, 30kg x 20, 40kg x 15, 65kg x 15, 60kg x 15 x 2, 70kg x 10 x 2, 60kg x 15
- Dumbbell Shoulder Press, Side Lateral Raise CompoundSet 14,6 x 15 x 5
- Side Lateral Raise 8kg x 15 x 5
- Cable Front Raise 15kg x 15 x 5
- Reverse Cable Crossover 5kg x 20 x 5
- Hanging Leg Raise 20 x 5
- 유산소 30분
💻 J2KB, 인강
⌨️ 토요일… J2KB 참여 전과 후로 나뉜다 금요일밤 늦게 자고 늦잠자고 어영부영 저녁에 운동다녀오면 끝이였던 내 토요일이 무엇인가 하기위해 일찍 일어나서 공부할 준비를 한다. 아주 알차게 보내는 느낌이다. 아이디어톤에서 참여하고 싶은 주제가 있었는데 내가 과연 얼마 안남는 시간을 투자해서 같은 팀 내 사람에게 도움을 줄 수 있을까 민폐만 끼치지 않을까 라는 생각에 쉽게 신청을 할 수 없었다. 운동에 너무 많은 시간을 투자하는 것은 아닌지… 이번주도 자~알 보냈다 다음주도 화이팅해보자