2021-05-06 TIL(Today I Learned)
운동기록
- Side Lateral Raise 3kg x 20 x 2, 4kg x 20 x 4, 6kg x 20 x 2
- Military Press 20kg x 20, 40kg x 15, 60kg x 10 x 3
- Dumbbell Shoulder Press 14kg x 15, 16kg x 15, 18kg x 10, 20kg x 10 x 2
- Front Raise 8kg x 20 x 2, 10kg x 15, 12kg x 15, 14kg x 10 x 2
- Reverse Cable Crossover 25kg x 15 x 5
JIB
- 전체회의 (설계시 추가적인내용 질문/공유, 백엔드 페어프로그래밍 일정)
⌨️ 요즘 다른공부는 못하는 중. 회사에서는 업무로 바쁘고 공부할수있는 평일중 2틀은 JIB회의. 하지만 재미있다. 사람들하고 인스타도 공유하고~ 몰래몰래 혼자 하는줄만 알았던 쿠키런킹덤도 멤버들 80% 하고있었다는… 점점 수다타임이 길어진다. 내가주로 수다를 유도하는 것 같다. 다른사람들 안재우기… 어제 좀 쉬었어야 했는데 트레이너랑 데이트해버렸다. 오전운동 / 밥 / 쇼핑 / 저녁운동 엄니보다 트레이너랑 함께하는 시간이 더 긴 듯~