2021-05-07 TIL(Today I Learned)
운동기록
- Leg extension (몸풀기) 30kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg 각 20회, 80kg x 20 x 2
- Full squat 20kg x 15, 40kg x 15, 60kg x 12, 80kg x 10 x 2, 100kg x 6 x 5, 80kg x 10, 60kg x10
- Walking lunge 24kg x 5
- Leg extension 70kg x 20 x 5
- Dumbbell Stiff Legged Deadlift 18kg x 10 x 5
- Leg curl 40kg x 20 x 5
- Calf Raise 40kg x 25 x 5
- 유산소 40분
JIB
- 간단한 회의 및 수다타임
⌨️ 이번주과제 못했다. 지금 한번 지금만 한번 마지막으로 한번 또또 한번 순간은 편하겠지…(이태원클라쓰 대사…..) 이렇게 넘어가면 안되는데ㅠㅠ 일단 사람 살고봐야지… 그렇다고 아예 놀진 않았으니 다시 부여잡아보자. 팀 사람들 잘 만난거 같다. 오히려 내가 너무 잘 배우고 있으니. 지금까지 당연하게 생각했던 것들을 다시 찾아보고 공부하게 해준다. 진짜 바쁘게 지내온지 한달이 넘어가는 요즘 한가지만 하고싶다 라는 생각이 자꾸든다. 근데 욕심은 많아서 아무것도 놓기가 싫다. 다 갖고싶다.